Visade min väninna appen Lifesum men det verkar mycket svårare att använda den utan att betala nu. Man kan inte ändra det program som legat kvar sen förra gången och det är reklam i appen. Viktväktarna är ganska dyrt och jag tror fortfarande inte riktigt på metoden. Lifesum fungerar för att få koll på vad och hur mycket man äter och kanske också för att stoppa det där extra man stoppar i sig, förutsatt att man är ärlig mot sig själv, förstås!
Kollade nätet och där verkar Myfitnesspal vara en bra app. Ska ladda ner och kolla den. Den ska vara gratis men inte riktigt lika bra som Lifesum enligt M3.
Livsmedelsdatabasen är en gammal vän som jag helt glömt bort. Livsmedelsverkets matlista.
See how you eat ska fungera med att man tar foto på maten men jag kom inte igång med testversionen tyvärr. Vet inte om den enbart är på engelska.
