Recept på LCHF
Kycklinglårfilé i tomatsås med purjolök[wpurp-searchable-recipe] – – kycklinglårfilè (alt kycklingfilé), purjolök, kokosolja, Mutti krossad tomat, ingefära, gurkmeja, koriander, spiskummin, salt och peppar, , Krydda filéerna med alla kryddorna och stek gyllenbruna.; Skiva purjolöken och lägg… Läs mer »Kyckling i tomatsås
[wpurp-searchable-recipe]Broccoligratäng med vitkål och purjolök – God och nyttig gratäng – kokosolja (smörj formen med kokosoljan), broccoli, vitkål (i fina strimlor), purjolök (finhackad), västerbottenost (riven), Ägg, vispgrädde, kokosmjölk(vispgrädde, salt, peppar (efter smak), , Sätt ugnen… Läs mer »Broccoligratäng med vitkål och purjolök
[wpurp-searchable-recipe]Lax i portionsform – Fyrabitar lax i portionsformar med mos av broccoli, blomkål och brysselkål. – lax, kokosfett (lukt och smakfritt), broccoli, blomkål, brysselkål (eller en bit vitkål), lime, vispgrädde, smör, salt och peppar, ,… Läs mer »Lax i portionsform med broccolimos
[wpurp-searchable-recipe]Kyckling med trattkantarell och purjolök – God välkryddad kyckling med purjolök och trattkantareller – kyckling (900 gr-1kg), torkad trattkantarell, purjolök (ca 10 cm), smör, vispgrädde, chilliflakes, riven parmesanost, vitlöksklyftor, havssalt, peppar, curry, brysselkål, vitkål, ,… Läs mer »Kyckling med trattkantarell
Bladspenat (ca 60 gram), selleri, grönkål (eller en näve om den är fryst), avokado, ingefära, vitlök, olivolja och kokosolja, chili, citron/lime (pressa ut saften) Dela grönkål och ingefära om du inte har en stark mixer.;… Läs mer »Grön hälsodrink
[wpurp-searchable-recipe]Torskrygg med saffran – God torskrygg med saffranssås – torskrygg (tinad), fänkål (tunt skivad), smör, saffran, gurkmeja, citrongräs, vispgrädde, creme fraiche, citron, körsbärstomater (halverade), dill, räkor (skalade (kan uteslutas)), , Tina torskryggen och dela i… Läs mer »Torskrygg med saffran
Kokte blomkålsbuketterna lätt. Tog fem st. La blomkålen i en skål och blandade med finhackad torkad chili (inte så strak längre) 1 pressad vitlöksklyfta och örtsalt. Strödde över mycket färsk dragon som jag plockat för… Läs mer »Blomkål med majonnäs och mycket färsk dragon
Tog två kokta ägg och blandade med salladskrabba och trots att den var väl avrunnen tyckte jag att min röra blev för lös. Hade två msk majonnäs och massor med salvia i men den ville… Läs mer »Testade nytt recept med ägg till lunch
Ägg majonnäs och salvia
Servera gazpacho kall. Om tiden tryter släng ner några isbitar. God och lätt att göra Gazpacho – – röda paprikor, stora tomater, gurka urkärnad, stora vitlöksklyftor, finkrossad tomat med vitlök ( eller bara finkrossad), schalottenlök,… Läs mer »Gazpacho