Enligt en ny stor studie håller inte LCHF i längden. Undrar hur det är egentligen. Nu skiljer man på bra LCD (Low-carbohydrate diet) och dålig LCD. Har inte orkat läsa så mycket att jag förstår skillnaden. Dock är man helt säkra på att LFD (low-fat diet) ger en lägre dödlighet för medelålders personer och äldre. Ganska stor skillnad. Även hälsosam LCD gav minskad dödlighet men inte så stor skillnad som LFD där dödlighetsminskningen var 18%. Att minska på mättat fett är viktigast enligt denna studie. Att döma ut bra LCHF som TV4 gör är dock inte förenligt med vad jag kunnat läsa i studien.
Ny studie visar: För lite kolhydrater kan vara livsfarligt (tv4.se)
