Är Helicobacter pylori bra eller dåligt?
Vår bakterieflora i mage och tarmar påverkar mycket i vårt liv bl a vår vikt, vårt blodtryck, vår sömn, diabetes och åderförkalkning mm enligt artiklar jag läst idag. Vår tarmhälsa försämras stadigt av processad mat, och miljögifter men kan förbättras av att äta många sorters grönsaker/frukter. Ju fler en person äter, helst upp till 30 olika i veckan, desto mer mikrobiell mångfald återfinns i tarmen. Undrar om alla sorters växter räknas hit även färska kryddor?
Vissa bakterier är nödvändiga för att hjälpa vårt immunsystem att inte reagera mot celler som normalt inte skadar vår kropp. Allergier och astma kan uppkomma av att vissa bakterier saknas och då överreagerar vår kropp på alla typer av cellmaterial.
Fetma och mag- tarmbakterier då? Bakterierna som finns i vår mage, nämligen Helicobacter pylori (HP), ger oss signaler om när vi är hungriga eller mätta. Förutom att reglera surheten i magen, orsakar denna bakterie en minskning av hormonet ghrelin som är involverat i aptitregleringen. Har vi inte den så får vi större aptit. Eftersom HP fått ett dåligt rykte de senaste decennierna som orsak till magsår har HP nästan utrotats från våra magar med antibiotika. För några generationer sedan i USA, hade 80% av amerikanerna bakterien, nu är det mindre än 6% av amerikanska barn som har den. Detta kan vara en förklaring till ökningen av barnfetma i USA. Läs mer
På andra forum tex 1177.se anses Helicobacter pylori bara vara skadligt och orsak till magsår och cancer i magsäcken. Där anses det som något vi bara ska försöka bli av med. Ingenting om att det kan påverka hungerkänslorna. Hur får vi tillbaka HP om det nu är så att vi alla borde ha den i våra magar?
Upp till sex månader efter en penicillinkur är fortfarande inte tarmfloran återställd. Att undvika penicillin och att leka lite mer i jord kan ge oss många nyttiga bakterier. Så att plantera om blommor är bra för oss! Gräv mer i jorden.
