http://www.svd.se/mat-och-vin/lchf-mindre-militant_8053806.svd
Vi har blivit mindre militanta! Säger i alla fall SvD. Undrar det jag, jag har aldrig varit särskilt militant av mig däremot pratar jag gärna om LCHF. Jag har äntligen räknat ut ungefär vad 100 gram av Marianne Anderssons ostfrallor ger mig i kolhydrater mm. Marianns LCHF
100 gr Ostfrallor : P 14.7 K 3 F 38.7
Mina är små istället för 6-8 gör jag 10-15 så de väger mellan 40-50 gram. Jag blir mätt på en sådan bulle! Med smör och ost på i alla fall.
Jag äter mindre nu och vikten går äntligen neråt. Nytt minusrekord idag! (sol)
