Jag har precis köpt GlucoseGoddess Metoden och skrivit om under böcker.
Försöker äta efter hennes metod men omvänt eftersom jag aldrig är hungrig/sugen före kl 12. Idag tog jag en drink till lunch:
Filmjölk, mandelsmör, lite vispgrädde, proteinpulver och bärpulver till lunch.
Lunchdrink igår var Yoghurt med mandelsmör och vispgrädde.
Middagen igår helt inspirerad efter boken där spenat och ägg är vanligt till frukost.
Spenat ett halvt paket fryst och två ägg samt skivad purjolök stekte jag sen blandade jag en kvarts burk tonfisk med en msk aioli tre halverade tomater ovanpå. Det blev riktigt gott och jag var inte hungrig/sugen på kvällen.
