Vad händer om du har bakterier i tunntarmen som egentligen ska vara i tjocktarmen? Hur påverkar din tarmflora ditt mående och hur mäter man sin tarmflora? Ewa Meurk har intervjuat läkaren Walter Fischer som berättar om SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Enligt Fischer har de flesta med IBS troligen SIBO (det kanske tom är samma) men även värk och Rosasia mm är beroende av SIBO. Stress är en stor anledning samt att man ätit mycket Omeprazol (och vem har inte det) även penicillin kan vara en anledning. Mindfulness är ett bra medel att hålla sin tarmflora i schack samt att äta enligt low foodmap och undvika mellanmål, dvs låt tunntarmen vara tom så ofta som möjligt.
Läs mer och se intervjun hos Ewa på Facebook.
Jag har beställt en kur med pulver eftersom jag äter för mycket penicillin.
