Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Instruction Images
Smaller
Normal
Larger
Italien inspirerad fiskgryta
Italienska smaker och fisk
Print Recipe
Pin Recipe
Förberedelser
30
minuter
minuter
Tillagningstid
1
timme
t
Måltid
Huvudrätt
Kök
Italienskt
Ingredients
2
st
gula lökar
finhackad
2
st
vitlökar
hackad eller pressad
50
gr
smör
1/2-1
dl
vitt vin
3
dl
vispgrädde
1
burk
Mutti Cherrytomater
1-2
msk
färska kryddor
finhackade
2
st
torskryggfiléer
2
st
laxfiléer
1
burk
räkor
240 gr
1
påse
babyspenat
liten påse
1/2
dl
persilja
finhackad
salt, peppar, chilliflakes
1
dl
parmesan
finriven
Instructions
Stek löken och vitlöken i smör en stund.
Häll i grädde, vin, tomaterna och kryddorna
lägg i fisken och koka ca 10 min eller till fisken är färdig.
krydda med salt, peppar och ev chilliflakes
Lägg i räkorna och häll över parmesanen.
Servera med hackad persila överst.
Som tillbehör passar sparris och broccoli.
Keyword
gryta, lax, LCHF, spenat, tomater, Torsk, vitvin